장맛비와 소나기! 남부지방과 수도권 날씨 변화 주목

Last Updated : 2024-07-15

날씨와 미세먼지

오늘은 전국적으로 흐린 날씨로 비가 예상되며, 남부지방과 제주도를 중심으로 강하고 많은 비가 내릴 전망입니다. 아침 최저기온은 20∼24도, 낮 최고기온은 24∼31도로 예보되었습니다. 미세먼지는 대체로 '좋음'~'보통' 수준을 보일 것으로 예상됩니다.

강수량과 기온

예상 강수량은 지역에 따라 다르지만, 제주를 중심으로 30~80㎜의 강수가 예상되며, 각 지역별 아침 최저기온과 낮 최고기온은 다양하게 예상되고 있습니다.

비 예상 지역: 강하고 많은 비가 예상되는 지역은 남부지방과 제주도입니다.
강수량: 제주 30~80㎜, 광주·전남, 전북, 부산·경남 20~60㎜, 울산, 대구·경북 10~40㎜, 강원 영동 5~20㎜로 예상됩니다.
온도: 아침 최저기온은 20∼24도, 낮 최고기온은 24∼31도로 예보되었습니다.

운동과 땀복

땀복의 위험성	올바른 운동복 착용	수분 보충
장시간 땀복을 입고 운동하면 탈수 현상이 발생하여 건강에 위험이 있습니다.	운동할 때는 바람이 잘 통하면서도 땀 흡수가 잘되는 기능성 의류나 면 소재를 입는 것이 좋습니다.	운동 중에는 수시로 이온 음료를 마셔서 수분과 전해질을 보충해야 합니다.

운동할 때 올바른 복을 착용하고 수분을 적절히 보충하여 건강을 유지해야 합니다. 탈수를 예방하고 건강한 운동 습관을 유지해야 합니다.

좋은 날씨와 건강한 운동 습관 유지하기

오늘의 날씨를 잘 활용하여 건강한 운동 습관을 유지하며, 올바른 복착용과 적절한 수분 보충으로 쾌적하고 건강한 활동을 즐겨보세요.

장맛비와 소나기! 남부지방과 수도권 날씨 변화 주목 | 에이스터디 : http://astudy.co.kr/post/bfe5c1eb/5696

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