가정간편식, 나트륨·당류 줄인 '토마토 채소 가지롤' 레시피 공개!

Last Updated : 2024-06-13

나트륨·당류 줄인 가정 간편식 요리 ⑥ ‘토마토 채소 가지롤’

가정에서 간편하게 만들 수 있는 건강한 레시피를 소개합니다. 오늘은 '토마토 채소 가지롤'을 준비해보겠습니다. 식사 대용으로도 좋고, 영양소가 풍부하여 건강식으로 제격입니다. 당신의 가정에서도 손쉽게 만들어 보세요.

요리 준비물

토마토 2개, 가지 1개, 양파 1/4개, 양송이 버섯 2개, 청고추 1개

재료

소금
올리브 오일
레몬즙
마요네즈
겨자

조리법

토마토	가지	양파
양송이 버섯	청고추	---
소금	올리브 오일	레몬즙
마요네즈	겨자	---

요리 순서

간단한 요리 순서를 따라 토마토 채소 가지롤을 완성하세요.

가정간편식, 나트륨·당류 줄인 '토마토 채소 가지롤' 레시피 공개! | 에이스터디 : http://astudy.co.kr/post/bfe5c1eb/2700

2024-06-15 1 2024-06-16 1 2024-06-18 1 2024-06-21 1 2024-06-26 2 2024-06-28 1 2024-06-30 1 2024-07-02 1 2024-07-03 3 2024-07-05 1 2024-07-07 2 2024-07-08 2 2024-07-09 3 2024-07-10 1 2024-07-11 1 2024-07-12 3 2024-07-13 1 2024-07-14 1 2024-07-20 1 2024-07-22 1 2024-07-23 1 2024-07-24 1 2024-07-26 1 2024-07-27 1 2024-07-30 1 2024-07-31 1 2024-08-03 2 2024-08-04 1 2024-08-05 1 2024-08-09 2 2024-08-10 1 2024-08-11 1 2024-08-15 2 2024-08-16 1 2024-08-17 1 2024-08-20 3 2024-08-22 2 2024-08-25 1 2024-09-03 1 2024-09-05 1 2024-09-13 1 2024-09-16 2 2024-09-18 1 2024-09-19 2 2024-09-20 2 2024-09-21 1 2024-09-24 2 2024-09-26 1 2024-09-29 3 2024-10-03 1 2024-10-06 1 2024-10-07 1 2024-10-08 1 2024-10-09 2 2024-10-11 1 2024-10-13 1 2024-10-28 1 2024-11-02 1 2024-11-04 1 2024-11-05 1 2024-11-08 1 2024-11-11 1 2024-11-14 1 2024-11-24 2 2024-11-26 1

다음 글 : 가정 간편식 고등어 라따뚜이 파스타 나트륨 당류

이전 글 : 한국 식품기업, 52개국 방문으로 '케이-푸드' 열풍