당신이 옳다 당신의 마음을 구하는 심리적 CPR의 비밀!
'당신이 옳다' - 정혜신의 심리학적 통찰
‘당신이 옳다’는 정혜신 저자가 쓴 심리학적 작품으로, 심리적 CPR이라는 개념을 바탕으로 하고 있습니다. 이 책은 생명과 연결된 공감과 경계의 기술을 강조하며, 독자들에게 심리적 치유의 방법을 제시합니다. 저자는 정서적 지지와 인간 존재의 중요성을 강조하면서, 만성적 우울과 관계의 갈등을 해결하는 방안을 제안합니다. 정혜신은 심리적 CPR을 통해 자신과 타인을 구할 수 있다고 말합니다. 이 책은 316쪽으로 구성되어 있으며, 실제 경험을 바탕으로 한 통찰력이 독자에게 깊은 울림을 줍니다. 정혜신은 오랜 경력 속에서 다양한 심리적 문제를 해결해온 '다정한 전사'입니다. 심리적인 치유법을 배우고 싶은 모든 이에게 필독서로 추천할 만합니다.
주요 내용 및 핵심 주제
정혜신의 ‘당신이 옳다’는 여러 주제를 다룹니다. 주제는 개인의 아픔을 이해하고, 상대에게 공감하는 방법에 대한 것입니다. 그녀는 우리의 존재가 서로 다르며, 각자의 아픔을 인정해야 한다고 강조합니다. 또한, 시대가 발전함에 따라 우리는 점점 더 외롭고 고립된 상황에 직면하고 있다고 경고합니다. 정혜신은 특히 심리적 CPR의 필요성을 역설하며, 이를 통해 서로를 치유할 수 있는 길을 제시합니다. 이 책은 주로 다음과 같은 핵심 주제로 구성됩니다.
- 살아가면서 마주하는 존재의 아픔
- 다른 사람에게 전하는 공감의 힘
- 자기 자신을 존중하고 경계를 세우는 방법
- 우울증 등 정신적 고통을 이야기하는 다양한 사례
- 치유의 터전에서 배운 심리학적 지식
책 구성 및 목차
‘당신이 옳다’의 목차는 청중의 흥미를 끌 수 있는 다양한 주제로 구성되어 있습니다. 책은 크게 여섯 개의 장으로 구성되며, 각 장에서는 심리적 원인과 대응 방법에 대해 심도 깊은 논의를 진행합니다. 특히, 저자는 매 장마다 독자가 직접 공감의 기술을 적용할 수 있는 실전 팁을 제공합니다. 이러한 실용적인 접근은 독자들에게 실질적인 도움을 줄 것입니다. 책의 주요 목차는 다음과 같습니다.
- 읽는 이에게: 내 아내의 모든 것
- 프롤로그: 소박한 집밥 같은 치유, 적정심리학
- 1장: 왜 우리는 아픈가
- 2장: 심리적 CPR_ 지금 우리에게 절실한 것
- 3장: 공감_ 빠르고 정확하게 마음을 움직이는 힘
- 4장: 경계 세우기_ 나와 너를 동시에 보호해야 공감이다
- 5장: 공감의 허들 넘기_ 진정한 치유를 가로막는 방해물
- 6장: 공감 실전_ 어떻게 그 '한 사람'이 될 수 있을까
- 에필로그: 삶의 한복판에서 느끼고 경험한 것들
저자 정혜신 소개
저자 정혜신은 심리학 분야에서 30년 이상의 경력을 가진 정신과 의사입니다. 그녀는 다양한 사회적 트라우마를 경험한 사람들과 함께하며 깊은 내공을 갖춘 심리학자입니다. 정혜신은 심리적 CPR을 통해 우리 사회에서의 치유와 회복에 대한 필요성을 역설하며, 모든 사람에게 공감의 중요성을 일깨웁니다. 저자 웹사이트나 저자 소개 링크를 통해 추가 정보를 확인할 수 있습니다. [정혜신 저자 소개](https://www.yes24.com/Product/Search?domain=ALL&query=정혜신&authorNo=110278&author=정혜신)
결론
‘당신이 옳다’는 단순한 읽을거리를 넘어, 독자에게 실질적인 심리적 도움을 주는 국민적 책으로 자리 잡았습니다. 이 책은 공감과 경계의 기술을 통해 다른 이와 자신을 이해하고 치유할 수 있는 방법을 제시합니다. 정혜신의 긴 여정을 통해 삶의 의미를 다시 한번 생각해보게 되는 기회를 제공합니다. 우리가 왜 아픈지, 그리고 어떻게 치유할 수 있는지를 깨닫도록 이끌어주는 책입니다. 따라서 이 책은 심리적 어려움에 직면한 모든 이들에게 권장할 만한 가치 있는 저서입니다.
| 제목 | 저자 | 가격 |
| 당신이 옳다 | 정혜신 | 15,750원 |
| 발행일 | 쪽수 | ISBN |
| 2018년 10월 10일 | 316쪽 | 9788965746669 |
‘당신이 옳다’를 통해 우리는 사람의 존재와 아픔을 다시 한번 돌아보아야 합니다. 책 안에서 저자가 제안하는 공감의 방법은 우리 모두에게 유용하게 작용할 것입니다. 정혜신의 사상과 경험은 지금 이 순간에도 누군가에게 깊은 위로가 되고 있습니다. 이 책은 모든 사람에게 한 권씩 소장할 가치가 있는 필독서입니다.
구매 링크
책을 관심 있게 생각하시는 분은 다음 링크에서 간편하게 주문하시기 바랍니다. ‘당신이 옳다’는 현재 다양한 서점에서 구매 가능합니다. 보시고 싶은 부분은 여러 리뷰를 통해 참고하시면 좋습니다. 더 많은 정보와 구매 링크는 다음과 같습니다: 당신이 옳다 - 정혜신
당신이 옳다 FAQ
질문 1. 이 책에서 제시하는 '심리적 CPR'의 중요성은 무엇인가요?
‘심리적 CPR’은 사회적 재난과 개인의 고통 속에서 사람의 정서적 상태를 회복시키는 중요한 기술입니다. 저자는 심리적 CPR이 현대 사회에서 소외되고 고통받는 이들에게 즉각적으로 필요한 도움을 제공한다고 강조하며, 이를 통해 타인을 살리는 방법을 배울 수 있다고 설명합니다.
질문 2. 이 책의 주요 테마는 무엇인가요?
이 책은 '공감'이라는 주제를 중심으로, 타인과의 관계에서 발생하는 고통과 이를 극복하기 위한 심리적 기술을 다룹니다. 저자는 공감이 단순한 감정 이입이 아니라 배움과 실천을 통해 강화될 수 있는 능력이라는 점을 역설하며, 다양한 관계에서 자신과 타인을 이해하고 치유하는 방법을 제시합니다.
질문 3. '당신이 옳다'의 저자 정혜신은 누구인가요?
정혜신은 정신과 의사이자 '다정한 전사'로 불리며, 30년 간의 임상 경험을 바탕으로 여러 사회적 트라우마와 개인의 고통을 다룬 치유자의 역할을 하고 있습니다. 저자는 다양한 사람들의 속마음을 듣고 이해하는 과정에서 심리학적인 통찰을 바탕으로 이 책을 집필하였습니다.
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