여름철 발냄새, 이겨내는 방법 10가지!

냄새 원인과 대처법

수목드라마 ‘비밀은 없어’에서 고경표가 솔직한 대사로 시청자들을 웃게 하고, 냄새에 대해 궁금해하는 이들을 위해 더운 여름 꼬릿한 발 냄새, 겨드랑이 냄새, 입 냄새의 원인과 대처법을 알아보자.

더운 여름 발 냄새

땀을 흘릴 때 발에 습기가 차고 세균이 번식하기 좋은 환경이 되며, 이로 인해 발 냄새가 발생한다. 발 냄새를 예방하기 위해선 신발 관리와 세균 방지가 중요하다.

중요한 팁: 발에 땀이 많이 차지 않도록 자주 씻고 말린 후 신발을 신는다. 통풍이 잘 되는 신발로 선택하고, 가급적 앞이 뚫린 슬리퍼를 사무실에서 착용한다.

특별한 원인 없이 발 냄새가 심하다면 질병일 수도 있으므로 주의가 필요하다.

겨드랑이 냄새

겨드랑이 냄새는 주로 아포크린 선에서 발생하는 암내로 인해 발생한다. 청결에 신경을 써주고, 통풍이 잘 되는 옷을 선택하여 세균 증식을 방지해야 한다.

중요한 팁: 속옷은 천연섬유를 선택하고, 세균을 세척하는 약용 비누나 소독제를 사용하는 것이 도움이 된다.

입 냄새

입 냄새는 여름에 더 심해질 수 있는데, 구강건조나 다양한 원인으로 인해 발생한다. 적절한 수분 섭취와 구강 청결을 유지하여 냄새를 예방한다.

중요한 팁: 하루 3회 이상 구강청결제를 과도하게 사용하는 것은 구취를 악화시킬 수 있으니 주의해야 한다.